难缠的大姨妈被灸降服了永恒

来源:固安游戏门户站 2021-04-20

难缠的“大姨妈” 被 灸 降服了!

难缠的大姨妈

体质虚寒的女生,在寒冷的冬季往往更受折磨;而很多女孩子不避严寒,在受寒之后就一直痛经,并且一直都好不了。那么,有什么方法能解决这些痛苦呢?

痛经灸就是一个不错的方法。如果是因为体质虚寒,也就是阳虚引起的痛经,或者是着凉受寒引起的痛经,灸以下穴位后大姨妈就不会再来折磨你了。

关元穴、气海穴、中极、三阴交穴。

正确处理痛经

痛经

若经医生诊断为非器质性病变引起的原发性痛经,不妨试试灸法保健。但若是由生殖器官的疾病,如子宫内膜异位、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等引起的继发性痛经,则应先对症治疗。据悉,灸法治疗原发性痛经效果明显,且治疗方法简单易学,患者可以在家中取穴灸疗。

1、痛经就吃止痛片?或影响肝肾功能

大姨妈来了不舒服怎么办?很多现代女性的第一反应都是吃止痛片。值得注意的是,西药治疗痛经虽然起效快,但主要是通过快速止痛来达到效果,不仅难以治本,而且一旦用药不当还有可能影响肝肾功能。而相关研究表明,治疗痛经常用的非甾体消炎药,如阿司匹林、芬必得、消炎痛等,有造成胃出血的可能,所以有严重胃病的病人不适宜使用。

中医药治疗痛经疗效不错,但很多女性嫌煲中药太麻烦,喝中药又是一件苦差,所以不愿意通过中药来治疗痛经。事实上,中医治疗痛经的方法中,中药只是其中一种,针灸、按摩、热敷等也有良好的效果。专家表示,中医调理痛经主要通过经络的刺激,以及脏腑的补泻达到效果,是从整体的观念去调理,而不是单纯的止痛。

2、月经前三天,灸三阴交等穴位

中医认为肾主水,月经又称经水,因此也和肾有关,同时也与脾、肝、冲脉、任脉等相关。专家介绍,痛经发生的原因主要有两种,一是虚证,即不荣则痛,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或滋补肝肾。二是实证,即不通则痛,是由于气血运行不畅造成的,应注意行气活血。

从这一理论出发,来例假前三天灸三阴交、关元、气海等穴位,可大大缓解经期不适。以三阴交为例,三阴交是足三阴经交会处(脾经、肝经和肾经),脾化生气血,统摄血液,肝主藏血,肾主水,女人只要气血足,则月经期间的不适自然可以解决。

痛经的灸疗法

1.取穴:中极、关元、气海。

关元穴:任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

2.取穴:三阴交、足三里。

足三里穴:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),左右腿各一。

痛经的人要注意以下几点:

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

大概到45级就可以了。小号的资金使用上 3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,要学会合理减压。

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