每分钟看一次手机你有手机依赖症吗力量

来源:固安游戏门户站 2021-04-20

每13分钟看一次 你有依赖症吗

当今,已经普遍存在于人们的社会生活中,无论小孩还是大人。越来越多的人离不开,所以低头族的出现也越来越多。然而现在更多的认识对越来越依赖了,依赖症已经渐渐形成,那么,依赖症有哪些表现呢?

没有安全感

发现自己的不在身边,就会不自觉的焦虑起来,并且感觉没有它都不知道该做什么,该往哪里去,生活都没了色彩。

总听见振动声

明明静音,有时甚至压根没带,却感觉它仿佛在响或振动,这就说明你已经因沉迷于而产生幻觉了。

不喜欢眼神交流

总爱使用会导致人与人之间的眼神接触减少,甚至与他人目光接触时产生异样感。

无时无刻不玩

走路也在玩。边玩边开车、工作或者走路等,容易忽视身边事物,导致意外,甚至会丧命。

放枕边

研究发现,离身体太近容易导致入睡困难,影响睡眠质量。

其实只是一种通讯工具,但是有时候却给我们带来了隐患,那么,依赖症有什么危害呢?

影响新陈代谢

智能的功能异常丰富,原本应该是睡觉的时间,但很多人可能玩兴正浓,还在不停地刷微博、聊天、等络活动,打乱了正常的生活规律,导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时等会发光的电子产品,会阻碍人体生成褪黑素,生理周期将受到影响,并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱,则会影响新陈代谢、情绪、免疫力,导致疾病多发。

12月29日消息 容易忽略疲劳感

人们在玩的过程中往往忽略了身体的疲劳感,事实上,长时间盯着屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏,会导致手部关节、肌腱损伤性症状群,包括手指、手腕关节疼痛无力,动作不灵活等,形成所谓的触屏手。

社交受到严重影响

如果一味依赖,深受影响的话,会给我们很多人的心理和社交带来严重影响。朋友们在一起,全都低头不语,成精神寄托。人和人之间的关系就这样疏远了,自己在无形之中建造了一座心墙,这座无形的心墙,往往就会成为我们前进的最大障碍。

孤独感增加

为人们打造了一个惬意的心理空间,让我们在任何时间、地点都能与外界连接,但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人,但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。

因此,提醒大家使用要适度,警惕依赖症的危害。

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